夫妇婚后同居1年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者，称为男性不育。弱精症就是导致男性不育的一大杀手，弱精症是导致男性不育的其中一个问题。为了避免受到弱精症的危害，男性朋友在日常生活中一定要做好弱精症的预防。那么，弱精症应该如何预防呢?下面我们来详细的了解下!

　　想要预防弱精症就要做好以下几点：

　　1、保持营养均衡

　　没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。医生发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的!

　　2、运动，但要适度

　　健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样出色，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素，而这可能会影响受孕。

　　3、避免忧郁和过度疲劳

　　一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗。

　　4、警惕热水浴和桑拿

　　睾丸产生精子需要比正常体温低1～1。5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，导致有弱精症的病症，虽然只是暂时的。

　　5、吃有机食物

　　食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量，一天当然没什么关系，但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜，尤其值得多花些钱买有机的?

　　6、赶快戒烟

　　这可能是所有影响孕力的外界环境中很重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800%。

　　7、自行车座不妨考究点

　　如果患者经常骑自行车，那很好，这是既环保又健康的健身方式。但是，如果自行车座是那种细窄的，则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，加重慢性炎症，影响精子形成。所以，需要换一个比较宽，能把压力分散到臀部的车座。

　　8、规范他的性习惯

　　如果男人不注意性卫生的话，受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染，引起输卵管反复炎症，可能会导致输卵管阻塞，很终发生不孕。而如果他有性传播疾病，就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，影响精子的贮存、存活及输出，结果造成男子不育;二是传染给女性，造成女性生殖系统的炎症，从而引起女性不育。不过，大多数性传播疾病只要及时就诊，是可以治疗的。

　　如果不慎患上弱精症，一定要及时的到正规专业的医院进行检查治疗，查明病因，对症治疗。切忌拖延治疗时间，以免病情恶化，对患者的危害更加严重。

　　【五环孕育法——治疗少精弱精的“星级技术”】

　　芜湖东方医院针对弱精症的治疗，采用了目前很为先进的“五环孕育法”治疗弱精症，五环孕育法的出现给弱精症患者带来了福音!

　　五环孕育法具备以下优势:

　　1、诊断更准、更准确:五环孕育法治疗过程中,彩色多普勒超声系统定位、准确诊断治疗,避免了传统的误诊漏诊情况的发生。

　　2、无激素、无副作用:五环孕育法,集中医经络学说、阴阳学说,西医内分泌学说等为一体。运用中医药调理,无激素,对人体无毒副作用。

　　3、不开刀、安全无痛:五环孕育法运用采用针灸治疗、穴位注射、物理疗法进行综合治疗,准确治疗,不插管、不开刀,对男性健康组织无损伤、安全可靠。

　　4、时间短、见效快:五环孕育法,经过高准确的数字定位,和高科技的治疗仪器相结合,整个治疗过程在短时间内即可完成,能在短时间内恢复睾丸正常功能,提高雄激素分泌水平和精子精液的质量,不影响工作和生活。

　　5、养精调精、快速复通:采用特效中医配方调节人体内分泌,调控精子的发生、排放、成熟、运动;改善睾内、附睾血液循环,改善生精内环境,提高精子的密度、精子活力、精子活率;同时疏通输精管,快速治疗各种原因引起的少精弱精症。

　　6、安全高效、更经济:五环孕育法,它避免了常规疗法需要反复多次治疗的麻烦,大大缩短了患者住院时间,因此费用也相应地减少。

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